전체 글1 나만 너무 예민한 걸까? — 감정이 피로한 시대의 생존법 1. “나만 이렇게 신경 쓰이는 걸까?”요즘 유난히 작은 일에도 기분이 상하고,사람 한마디에 하루 종일 생각이 꼬리를 물지 않나요?“괜히 내가 예민한가?”“이 정도로 스트레스 받는 건 이상한 걸까?”사실 아닙니다.지금 우리가 사는 사회 자체가 **‘감정 과부하의 시대’**입니다.당신이 유별난 게 아니라, 세상이 너무 자극적이 된 거죠.2. 예민함은 나약함이 아니라 ‘민감함의 다른 이름’‘예민하다’는 말엔 어딘가 부정적인 뉘앙스가 있죠.하지만 심리학자들은 말합니다.“예민한 사람은 세상을 더 깊게 느끼는 사람이다.”소리, 말투, 분위기, 눈빛…다른 사람보다 미세한 신호를 더 잘 읽는 사람.그게 예민한 사람입니다.문제는 그 섬세함을 세상이 존중하지 않는다는 것이에요.‘쓸데없이 예민하다’, ‘별것도 아닌데 왜 .. 2025. 10. 11. 이전 1 다음